गदले यो

जमैबीको जुस कद्दू स्मूज साताको सप्ताहकीको गत सप्ताहकीको गठ्ठीमा मजस्तै म यसलाई घरमा पुन: ताप्दै भन्छु। आज मैले मेरा कम्पोनेन्टहरू भेला गरें र शहरमा गएँ।

कद्दू र कद्दू पासि स्वाद दुई प्राथमिक सामग्रीहरू हुन्। मलाई पनि यो नक्कल गर्न को लागी यो मर्मत गर्न को लागी आवश्यक थियो। यसका लागि मैले भेम्ला प्रोटीन पाउडरको प्याकेट प्रयोग गर्ने निर्णय गरें।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

Podtact Aug fuce arches ra
र यहाँ एक नयाँ भिडियो छ g पोडकास्टहरूको द्रुत रिपको साथ मैले हिजो सुनेको छु।
पोडकास्टहरू पुनःप्राप्तहरू:

नाटक क्लब – अप्रिल 201 2018 को शून्य ओ ब्रान्सियसको बारेमा जुम्ल्याहा o’brien को बारे मा, साथै योर्क फेगाईको डचेस। मनमोहक सामान!

बिहान टोस्ट पोडकास्ट – आजको तातो शीर्षकको बारेमा ईयूड अफ! समाचार कथन जुन शो पूर्ण रूपमा रद्द हुनेछ (समय हालसालै परिवर्तन गरिएको छ, यद्यपि अब यो सकियो।

रैइलो स्कोप हीथ म्याकडोनाल्डको साथ – कप्तानको कप्ता क्याटेटसँग डेक गरिएको डेक गरिएको डेक रेडिनर

अधिक भिडियोहरू

0 मिनेटको minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड

अगाडि
उच्च प्राप्तकर्ता – महान पुस्तक समीक्षा सुन्नुहोस्
06:12

बाच्नु
00:00
08:21
07:26

ब्लेन्डरमा:

– 1 / 2C कद्दू

– प्याकेट प्रोटीन पाउडर

– 1 कप बदाम दुध

– बरफ

– 1/2 TSP कद्पिन पाई स्वाद (मलाई धेरै मन पर्छ)

– Chia बीज (वैकल्पिक)

त्यसो भए, यसलाई उल्लेखनीय ग्रानोलाको साथ माथि राख्नुहोस्। यो वास्तवमै यसलाई बनाउँदछ ताकि तपाईं यस अंशलाई वेवास्ता गर्न सक्नुहुन्न! म म्याप्यूजको ग्राहेलको ग्रानला मन्चको प्रयोग गर्छु।

ब्यापारले मलाई तीन फरक स्वादहरू पनि प्रयोग गर्न पठायो जुन मैले यो देखें मैले बुझें कि मैले यो बुझेको छु कि यो स्पष्ट चीजहरूको लागि नियत नै हो। मपलूल नट कद्दूको लागि उत्तम प्रशंसा हो! यो खैरो चिनी जस्तै स्वादको साथ स्वादको साथ छ साथै pacans को टुक्राहरू छन् – पूर्ण रूपमा शरद for ्ग स्वादको साथ काम गर्नुहोस्।

म विश्वास गर्दिन कि यो जमदी धुरीको उत्तम पुन: सृष्टि हो, त्यसैले मैले यसमा काम गरिरहनु पर्छ। DABN?

पहिले आज मैले सफा गर्ने प्रयास गरें। म तपाईंलाई धेरै कारणहरू प्रदान गर्न सक्दछु किन म फोहोर छु, तथापि नम्बर एक धेरै सम्भावना हुन्छ किनकि म जीवनको “सफाई” तत्व “मा गरीब छु। ठिकै हो, आज सम्म मैले मेरो विशाल महिला मोजा राख्दा साथै सफा गरिन!

तर मैले केही कार्यहरू चलाउन गएँ जब म केही कार्यहरू चलाउन गएँ, साथै कोर्कोमा खरीद गरीएको थ्रग्राफ फुटबल खेलाडी जस्तो देखा पर्यो। फेरि यसलाई फेरि राख्दै।

खाजा ल la ्गडा सलाद, पोशाक नमूनाहरू र धेरै कुरा क्रन्चमा क्रन्च गर्न खोज्न सक्छन्। मैले आज क्रुद्ध महसुस गरें।

त्यसो भए, मैले सफा गर्ने प्रयासमा कदम पछाडि लिएँ र मलाई धुलो जस्तो हुनु पर्ने थियो। डस्टलिंग त्यो चीजहरूको भव्य योजनामा ​​महत्त्वपूर्ण छैन?

मैले धेरै उत्कृष्ट चकलेट नटट नटरको कटौती समात्यो कि केटाले पनि बुझे।

त्यसपछि, प्रमाण मोनिकामा, म फोहोर # 2, मैले लम्बुबाट कन्टेनरबाट कन्टेनर बाहिर समातें। त्यहाँ एउटा कारणहरू छन् जुन स्याउ फोहोर दर्जन हुन्छ, यद्यपि अलि कीटनाशकले कहिले पनि कसैलाई असर गर्यो। ओह पर्ख, तिनीहरू पूर्ण रूपमा गर्छन्। Grrtaintawe।

मैले यो प्रकाशनको कम्पोजिंग गर्दै थिए मैले महसुस गरें मेरो तातो गुलाबी घुडा हाईको थप, मैले स्पष्ट रूपमा मेरो निधारमा फोहोर गरें। तपाईं हाँस्न साथीको तासकूक खरीदारहरूको लागि स्वागत छ। साथै # 3 कारणको कारण

पूर्ण फोहोर धेरै लिस्टिंग हो:

बिछीहरु

स्याउ

मीठो घण्टी मिर्च

सेलरी

मौरिक

स्टीबेरी

चेरूर

नाश

अंगूर (आयात)

पालुड़गो

सलाद खाने साग

आलु

अह! म वास्तवमै जैविक स्याउहरू र अ gra ्गुरको रूपमा किन्नको लागि आवश्यक पर्दछ!

यो फोहोर चामल जस्तो देखिन्छ, यद्यपि वास्तविकतामा यो एक दिनको मेक्सिकन मीन रहित खाना हो। म आइतबारमा यसलाई चोर्दै छु, त्यो दयालुको फोहोर पनि।

र स्थितिमा तपाईं सफा फलहरू साथै भेजीहरू पनि रुचाउनुहुन्छ, यो कम से कम दूषित उत्पादनको सूची हो:

प्याज

अवकोरो

मिठो मक (स्थिर)

भुईसफा

मांगो

कुरीलो

मिठो मटर (फ्रिज गरिएको)

किवी फल

लाराक

बन्दागोभी

ब्रोकोली

पापा

यदि तपाईंले फोहोर लिस्टिंग जैविक रूपमा र तिनीहरूलाई पैसा बचत गर्न चयन गर्नु पर्छ भने तिनीहरूलाई अलि सुरक्षित “नियमित” खरीद गर्न।

प्रश्न: तपाईं जैविक किन्नुहुन्छ?

जब म सक्दछु, तर यो सँधै प्रस्ताव वा आर्थिक रूपमा सम्भव छैन। परिस्थितिहरूमा यस्तो भए पनि मैले भर्खर खाली गर्न कोसिस गर्छु?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भागचिठी पत्र

भाग