Ganzzalo सिमी

आज मैले ढोकामा ढकढक्याएँ र प्रोपेल परी एटा एटा केटाले यसलाई एक टन डेलिभर गर्यो !!! त्यसो भए मँ दिनभरि यसलाई पिउने भुइँमा बसिरहेको छु। फेरि अर्को दिन बग्दै गरेको।

मैले bev मा एक बिन्दु मा एक बिन्दु मा पैदल।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
मैले दिनमा के खाएँ। खाद्य डायरी एक धावकबाट हाल म्याराथन वा आधा म्याराथन को लागी प्रशिक्षण छैन। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, डिनर र स्नैक्स प्लस सुझावहरू।

अधिक भिडियोहरू

1 minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड

अगाडि
अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा
12: 0

बाच्नु
00:00
08:21
1: 26: 2: 26

र म यो टीजेको सफाई जाँदैछु किनकि वास्तवमा म चिनीबाट टाढा रहनको लागि यो सजिलो छ। तर मैले त्यो पनि गर्नु पर्छ।

स्नैक मैले आमाको बजारको स्वास्थ्य खाद्य स्टोर – बदाम बटर चामल कूसिपी बारमा भेट्टाए।

मेरो नयाँ सलाद कचौरामा खाजा। इन्द्रेणी खाऊ (र केवल स्टारबर्ट)।

र त्यसपछि मसँग बेलुकाको खानाको लागि एक स्ट्रोक थियो! म धेरै उत्साहित छु कि यो आश्चर्यजनक बाहिर आयो !! मैले मेरो मनपर्ने गोप्य घटकबाट बदाम सॉस बनाएँ र यो स्वादिष्ट बाहिर आयो। चाँडै आउँदै!

मैले खैरो धानको पास्तामा सॉस पूरा गरें र तस्विर पछि ग्यासबान्स सिमीहरू थपे।

त्यसोभए, मेरो भाईले मलाई “बेमेल सोमफाइ” को लागि के गर्दैछु भनेर सोध्नुहोस् … त्यसैले मैले यो खाना वर्णन गरें। र उनले सोचे कि मैले “गुन्जेलोनो बीन्सहरू” भने जुन मैले शिल्पकार भेट्टाएँ र त्यो अबदेखि नै कल गर्नेछन्। (Gonzalo एक नाम हो किनकि तपाईं यस्तो संसारमा बस्नुहुन्छ जहाँ सबैलाई जेन नाम गरिएको छ र महसुस गरेन।)

Gonzalo। हा! म पक्का छु कि म केवल एक मात्र छु जसले यो हास्यास्पद छ, र त्यो मसँग ठीक छ

अब म भेगास संग ह्या hang ्ग आउट गर्न जाँदैछु।

ल। पछि भेटौला!

प्रश्न: तपाईंले बेलुकाको खानाको लागि के गर्नुभयो?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भाग

चिठी पत्र

भाग

यी लिएर जान्छु:

आजको कोम्बिको हाल

आजको कोम्बिको हाल

ब्लगको किरांत्रको किरारी हाल चलाउँदै। Reptat Reptat Instagram Realco LoCoco को स्वस्थ पक्षपाती र सबै भन्दा राम्रो हुनु पर्छ

धावकहरूका लागि पोषण – फिट चुनौती हप्ता on

धावकहरूका लागि पोषण – फिट चुनौती हप्ता on

धावकहरूको लागि सबैभन्दा राम्रो आहार के हो? धावकहरूका लागि पोषण सल्लाहहरू। चलिरहेको को लागी म्याक्रोहरू, खाना योजना को लागी सल्लाह र carbs

मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या

मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या

मेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। के म गर्छु, म आराम दिन र कुनै भासुण दिनको लागि अर्को बीटीहरू खान्छु

धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्

धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्

धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्। मैले यो प्रयास गरें र सुझावहरू साझेदारी गर्दैछु! पोर्टेबल यूआरल ब्याग प्रयोग गर्न सजिलो जुन डिस्पोजेबल हो। नुहाउने मार्ग

1 proce द्रुत पूर्व रन-खाजा विचारहरू

1 proce द्रुत पूर्व रन-खाजा विचारहरू

तपाईं दौडने र कहिले खान अघि खानेकुरा। 1 prock फास्ट प्रिइन प्रिड गर्नुहोस् नयाँ धावकहरू र आधा म्याराथनको लागि प्रशिक्षण

मेरो lil भाइको हाई स्कूल स्नातक पार्टी र डरलाग्दो मेक्सिकन खाना

मेरो lil भाइको हाई स्कूल स्नातक पार्टी र डरलाग्दो मेक्सिकन खाना

हाई स्कूल स्नातक केन्द्र टुक्रा र उपहार तालिका। एक मेक्सिकन रेस्टुरेन्टमा पार्टी र सबै खाना र मार्गारिता भ्रमणमा

Stree सेयरहूल द्वारापरिचय

Leave a Reply

Your email address will not be published.